Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
-
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
-
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
-
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
-
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Trò chơi
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
