Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. 09-11 Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Kho Kinh Nghiệm
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.thưởng thêm monthly Sunwin game Go88 Việt game gia đình Sunwin