Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 09-11 Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Góc Mẹo Thực Dụng
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.mẹo thắng Hitclub mẹo thắng Go88 game bài đổi thưởng Sunwin
© Mẹo Cho Người Mới tài xỉu trực tuyến web
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
