1069

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

1069

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-11 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Hỏi Đáp Trò Chơi

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

ứng dụng Win79

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

main Go88

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.