Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Cẩm Nang Bỏ Túi Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Sổ Tay Qua Ải Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Cẩm Nang Người Mới Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.