Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. 09-11 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Góc Nhìn Người Chơi
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.đánh bài dễ thắng trực tuyến ba cây Go88 ba cây di động Go88
Bản quyền 1069 Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
