- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
     
|
| 
1069 106909-11
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-11 Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Cách Chơi Đúng
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.malay Go88 nạp rút uy tín Sunwin xì dách iWin