1069

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

tiến lên Win79

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

xì dách Win79

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.