Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách..
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng chơi khi đang đau đầu.Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây..
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích..
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy..
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-11 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Kỹ Năng Chơi Game
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.