Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. 09-11 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Bàn Học Trò Chơi
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
