">
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm., Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất., Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím., Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
